Τα 15 καλύτερα σνακ που μπορείτε να φέρετε στο αεροπλάνο

Είτε βρίσκεστε σε μεγάλη πτήση στο εξωτερικό είτε σε σύντομη πτήση, είναι πάντα καλή ιδέα να φέρετε μαζί σας σνακ για το αεροπλάνο και κάτι να πιείτε για χάρη της τσέπης και του στομάχου σας. Ωστόσο, το ταξίδι με αεροπλάνο φέρει περιορισμούς, συμπεριλαμβανομένου του μεγέθους των υγρών και, σε ορισμένες χώρες, των τύπων φαγητού στα οποία επιτρέπεται η είσοδος. Επιπλέον, όταν παγιδεύεστε σε ένα μικρό σκάφος, δεν θέλετε να είστε ο επιβάτης που βρωμάει το αεροπλάνο με ένα δύσοσμο σάντουιτς τόνου. Τι μπορείτε λοιπόν να φέρετε; Εμείς εδώ στο  έχουμε συγκεντρώσει μια λίστα με τα καλύτερα σνακ αεροπλάνου για να σας δώσουμε μια καλύτερη ιδέα για το τι είναι εύκολο να φέρετε μαζί σας στο ταξίδι σας.

Κάντε κλικ στο κουμπί και βρείτε όλες τις πλατφόρμες αναζήτησης και κλείστε μόνοι σας το επόμενο ταξίδι σας.

ΣΧΕΔΙΑΣΤΕ ΜΟΝΟΙ ΣΑΣ ΤΟ ΤΑΞΙΔΙ ΣΑΣ

Διαβάστε επίσης :Συχνές ερωτήσεις σχετικά με πτήσεις

Τα 10 κορυφαία αξεσουάρ ταξιδιού για ταξιδιώτες με σακίδια

Τα 10 κορυφαία αξεσουάρ ταξιδιού για ταξιδιώτες με σακίδια

μπισκότα πρωτεΐνης

Αν ψάχνετε για ένα σνακ με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες για το αεροπλάνο, τότε δείτε αυτά τα νόστιμα μπισκότα πρωτεΐνης   Διατροφή.

Τα μπισκότα έρχονται σε τρεις διαφορετικές γεύσεις: σταφίδα βρώμης, τσιπ σοκολάτας και μπισκότο ζάχαρης. Όλα τα μπισκότα είναι επίσης χωρίς γλουτένη, χωρίς ΓΤΟ, χωρίς σόγια και περιλαμβάνουν 10 γραμμάρια πρωτεΐνης ορού γάλακτος που τρέφεται με χόρτο. Κάθε κουτί συνοδεύεται από 12 ξεχωριστά τυλιγμένα μπισκότα που έχουν το καθένα 210 θερμίδες ή λιγότερες. Ένα σνακ με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες όπως αυτό είναι εξαιρετικό για τα αεροπλάνα γιατί θα σας κρατήσει χορτάτους και γεμάτους ενέργεια για ώρες.

Pringles

Τα Pringles είναι ένα υπέροχο σνακ που μπορείτε να φέρετε στο αεροπλάνο. Δεν είναι μόνο ένα τσιπ πλήρωσης, αλλά έρχονται επίσης σε κυλινδρικό κουτί αντί για σακούλα όπως άλλα τσιπ. Αυτό είναι εξαιρετικό για ταξίδια, ειδικά σε αεροπλάνο, καθώς η αλλαγή στην πίεση της καμπίνας δεν θα κάνει τα τσιπ να εκραγούν στην τσάντα σας. Το κάνιστρο έρχεται επίσης με καπάκι, ώστε να μπορείτε εύκολα να τσιμπολογήσετε μερικά πατατάκια και στη συνέχεια να τα αποθηκεύσετε για αργότερα χωρίς να κάνετε χάος. Τα Pringles σε μέγεθος ταξιδιού είναι επίσης βολικά αν έχετε μικρότερη τσάντα καμπίνας.

Aκολουθήστε μας στο facebook

Μεσημεριανά

Αν ψάχνετε για ένα σνακ αεροπλάνου για παιδιά, τότε δεν μπορείτε να κάνετε λάθος με ένα Lunchable. Τα μεσημεριανά γεύματα έχουν λίγα από όλα σε ένα υπέροχο μέγεθος ταξιδιού που τα μικρά παιδιά μπορούν να μοιραστούν ή να μαγέψουν μόνα τους. Υπάρχουν διάφοροι τύποι μεσημεριανού γεύματος και σας συνιστούμε να μείνετε μακριά από αυτά της πίτσας, καθώς το πακέτο σάλτσας μαρινάρας μπορεί να είναι ευαίσθητο στην πίεση της καμπίνας και είναι λίγο πιο ακατάστατο. Το τυρί και τα κράκερ Lunchable είναι υγιεινό και λιγότερο ακατάστατο, καθώς συνήθως συνοδεύεται από μια γλυκιά απόλαυση. Επίσης, μην ξεγελιέστε. Αυτό το πακέτο σνακ μπορεί να διατίθεται στο εμπόριο για παιδιά, αλλά είναι επίσης εξαιρετικό για τους νέους στην καρδιά!

Λαχανικά και Dip

Τα λαχανικά και το ντιπ είναι ένα κλασικό υγιεινό σνακ αεροπλάνου και είναι εύκολο να ταξιδέψετε. Πριν κατευθυνθείτε προς το αεροδρόμιο, πάρτε μια πλαστική σακούλα ή ένα Tupperware και γεμίστε τα με υγιεινά λαχανικά! Ένα καλό πακέτο λαχανικών είναι γεμάτο χρώμα, γι’ αυτό σκεφτείτε να φτιάξετε το πακέτο λαχανικών σας με baby καρότα, αρακά χιονιού, σέλινο, κουνουπίδι ή οποιοδήποτε άλλο από τα αγαπημένα σας ωμά λαχανικά. Μπορείτε να γευματίσετε μόνοι με αυτά τα υγιεινά σνακ ή μπορείτε να πιάσετε μια μικρή θήκη Tupperware και να τη γεμίσετε με το αγαπημένο σας ντιπ, όπως ράντσο ή dressing Caesar.

Peanut M&Ms

Εάν έχετε ένα γλυκό δόντι και ψάχνετε για ένα καλό σνακ αεροπλάνου, τότε σκεφτείτε να φέρετε μερικά M&M από φιστίκια! Αυτό το σοκολατένιο σνακ είναι αγαπημένο για ταξίδια. Τα φιστίκια είναι χορταστικά και η επικάλυψη είναι χορταστική, καθιστώντας το ιδανικό σνακ αεροπλάνου. Εάν ταξιδεύετε με μια ομάδα ατόμων, σκεφτείτε να αγοράσετε το πακέτο πάρτι με δυνατότητα επανασφράγισης. Με αυτόν τον τρόπο, έχετε αρκετά για να μοιραστείτε και η τσάντα είναι επανασφραγιζόμενη για να διατηρείται το σνακ φρέσκο ​​και εύκολο στη μεταφορά.

Trail Mix

Μια άλλη εξαιρετική ιδέα για σνακ για αεροπλάνο με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες είναι το trail mix. Το trail mix συνήθως αποτελείται από διαφορετικούς τύπους ξηρών καρπών και σπόρων, μαζί με σταφίδες και μερικές φορές λίγη σοκολάτα. Αυτό το σνακ αεροπλάνου είναι ιδιαίτερα καλό για όσους έχουν προβλήματα στο στομάχι ενώ πετούν. Οι ξηροί καρποί είναι μια εξαιρετική πηγή φυτικών ινών και πρωτεΐνης, καθώς έχουν το πρόσθετο πλεονέκτημα του μαγνησίου, το οποίο βοηθά στην καταπολέμηση του φουσκώματος. Εάν υποφέρετε από προβλήματα στο στομάχι ενώ πετάτε, προσπαθήστε να αγοράσετε ένα μείγμα μονοπατιών χωρίς αλάτι. Το να πετάς ήδη αφυδατώνει το σώμα και το αλάτι τείνει να προωθεί αυτή την αφυδάτωση.

Σάντουιτς

Το να φτιάξετε τα δικά σας σάντουιτς για να τα φέρετε σε μια πτήση είναι μια εξαιρετική ιδέα καθώς τα σάντουιτς ταξιδεύουν αρκετά εύκολα και είναι χορταστικά. Τώρα, είναι σημαντικό να είστε ευγενικοί με τους συνεπιβάτες σας και να προσπαθήσετε να μην πακετάρετε ένα σάντουιτς που θα μπορούσε να μυρίζει ή να προκαλέσει αλλεργική αντίδραση. Αυτό σημαίνει χωρίς φυστικοβούτυρο και χωρίς ψάρι (Εδώ σε κοιτάμε, κονσέρβα τόνου). Ήμουν μια φορά σε μια πτήση με έναν συνεπιβάτη που είχε τόσο σοβαρή αλλεργία σε ξηρούς καρπούς που το πλήρωμα καμπίνας αναγκάστηκε να κάνει μια ανακοίνωση για να ζητήσει από τους ανθρώπους να μην τρώνε ξηρούς καρπούς κατά τη διάρκεια της πτήσης, οπότε να το έχετε υπόψη σας όσο φτιάχνετε τα σάντουιτς σας ή να πακετάρετε άλλα σνακ. Τα πιο εύκολα σάντουιτς αποτελούνται από αλλαντικά, τυρί και λίγη μαγιονέζα και μουστάρδα. Εάν δεν έχετε χρόνο να φτιάξετε σάντουιτς πριν από την πτήση σας, μπορείτε συχνά να αγοράσετε προκατασκευασμένα σάντουιτς στο αεροδρόμιο μετά την ασφάλεια.

Μπάρες πρωτεΐνης ή μπάρες δημητριακών

Όπως αναφέρθηκε, τα σνακ με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες είναι ιδανικά για πτήση, καθώς σας βοηθούν να σας κρατούν γεμάτους ενέργεια και ενέργεια. Τα σνακ μπαρ, είτε βασισμένα σε πρωτεΐνη είτε όχι, είναι χορταστικά και εύκολα να τα πετάξετε στην τσάντα σας και μπορούν να διαρκέσουν στη συσκευασία σας για αρκετή ώρα. Όταν επιλέγετε το σνακ μπαρ σας, προσπαθήστε να επιλέξετε ένα που δεν διαλύεται εύκολα ή που τείνει να είναι ακατάστατο. Δεν υπάρχει τίποτα χειρότερο από το να κάθεσαι σε ένα κάθισμα αεροπλάνου γεμάτο ψίχουλα που σκάνε τον αλήτη σου για όλη την πτήση!

Καραμέλα και τσίχλα

Χαρίστε στον εαυτό σας μια λιχουδιά με ζάχαρη κατά την πτήση σας! Τελικά είναι διακοπές, σωστά; Καραμέλες όπως το Starbursts, το Jolly Ranchers ή το Sour Patch Kids διατίθενται ήδη σε μεγάλο μέγεθος ταξιδιού και είναι εύκολο να τις μαγειρέψετε ενώ βρίσκεστε στο αεροπλάνο. Είναι επίσης καλή ιδέα να έχετε τσίχλα σε ετοιμότητα ενώ πετάτε, καθώς μπορεί να σας βοηθήσει να ανακουφιστείτε από την πίεση στα ιγμόρεια και τα αυτιά σας ενώ ανεβοκατεβαίνετε. Επίσης, θα σας αφήσει με δροσερή αναπνοή μέντας, η οποία είναι ιδιαίτερα ιδανική αν έχετε πάει σε πτήση μεγάλων αποστάσεων και κοιμάστε για λίγες ώρες. Ο εκτελωνιστής θα σας ευχαριστήσει επίσης.

Βοδινό κρέας

Πού είναι όλοι οι λάτρεις του κρέατος; Δεν χρειάζεται να θυσιάσετε την αγάπη σας για το βόειο κρέας στον ουρανό! Το μοσχαρίσιο jerky είναι ένα καλό σνακ για το αεροπλάνο καθώς είναι πλούσιο σε πρωτεΐνη και, ας το παραδεχτούμε, απολύτως νόστιμο. Το Jerky τείνει να έρχεται σε επανασφραγιζόμενες σακούλες με ξηραντικό, ώστε το κρέας να μην πάει άσχημα, καθιστώντας το ιδανικό για ταξίδια με αεροπλάνο. Μπορείτε επίσης να αγοράσετε μοσχαρίσιο κρέας σε μικρότερα, φιλικά προς το ταξίδι μεγέθη ή σε μεγάλες συσκευασίες κοινής χρήσης.

Πακέτα σνακ αλλαντικών

Για όλους εμάς που μεγαλώσαμε στο Lunchables, η έκδοση για ενήλικες θα φέρει υπέροχες αναμνήσεις. Τα ταξιδιωτικά πιάτα ή πακέτα αλλαντικών έχουν γίνει αρκετά δημοφιλή τα τελευταία χρόνια και υπάρχουν πολλά διαφορετικά στην αγορά. Μπορείτε επίσης να επιλέξετε να συσκευάσετε τα δικά σας αλλαντικά συσκευάζοντας ένα κουτί Tupperware με τα αγαπημένα σας κράκερ, τυρί και τσιμπήματα. Αυτό είναι ένα υπέροχο σνακ που μπορείτε να φέρετε στο αεροπλάνο καθώς συνδυάζεται καλά με ένα ποτήρι κρασί και είναι αρκετά χορταστικό.

Μήλα σε φέτες

Ένα άλλο υπέροχο υγιεινό ταξιδιωτικό σνακ για τα αεροπλάνα είναι τα μήλα σε φέτες. Αυτά μπορούν εύκολα να αποθηκευτούν σε Tupperware ή σε επανασφραγιζόμενη πλαστική σακούλα. Στην πραγματικότητα, τα πράσινα μήλα έχει αποδειχθεί ότι βοηθούν στη ναυτία, κάτι που είναι ιδιαίτερα χρήσιμο εάν τείνετε να νιώθετε λίγο ντροπαλός ενώ ταξιδεύετε με αεροπλάνο. Τα κομμένα μήλα μπορούν επίσης να συνδυαστούν με ένα ωραίο ντιπ, όπως καραμέλα, βούτυρο αμυγδάλου, φυστικοβούτυρο ή τυρί κρέμα! Για να διατηρήσετε τα μήλα σας φρέσκα για το ταξίδι σας και να μην μαυρίσουν, προσθέστε λίγο χυμό λεμονιού στις φέτες σας.

Ποπ κορν

Ενώ πετάτε, πιθανότατα θα παρακολουθείτε μια ταινία ή μια εκπομπή για να περάσετε την ώρα σας. Γιατί λοιπόν να μην φέρετε ένα νόστιμο αλμυρό σνακ για να σας παρασύρει ενώ παρακολουθείτε υπερβολικά την τηλεόραση;

Οι ταξιδιώτες μπορούν να προετοιμάσουν το δικό τους ποπ κορν στο σπίτι και να το συσκευάσουν σε μια επανασφραγιζόμενη τσάντα ή να επιλέξουν να αγοράσουν Smartfood ή άλλα πακέτα ποπ κορν. Το να φέρετε το δικό σας τείνει να είναι λίγο καλύτερο, καθώς μπορείτε να το σφραγίσετε και να το αποθηκεύσετε εύκολα, αν δεν το ολοκληρώσετε με μία φορά.

Μπανάνες

Οι μπανάνες έρχονται ήδη σε ένα προστατευτικό βιολογικό περιτύλιγμα, ώστε να είναι εύκολο να τις πετάξετε σε μια τσάντα και να τις φέρετε μαζί σας. Αυτό το σνακ είναι ιδιαίτερα καλό για όσους έχουν ευαίσθητο στομάχι ενώ πετούν. Σύμφωνα με τη Lisa Moskovitz, συγγραφέα του Το Πρόγραμμα υγιεινής διατροφής Core 3«Με κάλιο που καταπολεμά το φούσκωμα, οι μπανάνες μπορούν να είναι εύκολες στην πέψη, να ταξιδεύουν εύκολα και να τρώγονται εύκολα ανεξάρτητα από το πού βρίσκεστε στο ταξίδι σας».

Κουλουράκια

Τελευταίο στη λίστα μας είναι ένα άλλο υπέροχο αλμυρό χορταστικό σνακ: τα πρέτσελ! Τα κουλούρια είναι ένα καλό σνακ για ταξίδια, καθώς είναι εύκολο να τα μεταφέρετε, ειδικά αν τα προσυσκευάζετε σε μια επανασφραγιζόμενη τσάντα και είναι ιδανικά για μαγείρεμα ενώ βρίσκεστε εν κινήσει. Επίσης, δεν προκαλούν τεράστιο χάος και μπορούν να αφήσουν το στομάχι σας ικανοποιημένο για αρκετή ώρα. Αν και τα πρέτσελ δεν είναι το πιο υγιεινό σνακ για να φέρετε στο αεροπλάνο, είναι σίγουρα ένα από τα πιο νόστιμα!

Εδώ τα έχετε, τα καλύτερα σνακ για ένα ταξίδι με αεροπλάνο. Λάβετε υπόψη ότι τα υγρά ή οι πάστες (συμπεριλαμβανομένου του γιαουρτιού, του φυστικοβούτυρου και του χούμους) πρέπει να ακολουθούν τον κανόνα 3-1-1. Αυτό σημαίνει ότι δεν μπορούν να είναι μεγαλύτερα από 3,4 ουγγιές. Επίσης, δεδομένου ότι ορισμένες χώρες δεν σας επιτρέπουν να φέρετε ορισμένα κρέατα, γαλακτοκομικά προϊόντα και λαχανικά, είναι καλύτερο να καταναλώνετε αυτά τα σνακ στη διεθνή πτήση σας, ώστε να μην χρειάζεται να τα δηλώσετε ή να μην σας κατασχεθούν. Επίσης, μην ξεχάσετε να φέρετε ένα επαναγεμιζόμενο μπουκάλι νερό ή να αγοράσετε ένα μπουκάλι νερό πριν επιβιβαστείτε στο αεροπλάνο για να αποφύγετε την αφυδάτωση κατά τη διάρκεια των ταξιδιών σας.